Pijn in rug bed

Dieter vraagt op 28 juli 2012:

Beste caravanner,
Voorheen hadden we een caravan met een vast bed en matras, dit sliep prima. Nu dat we kinderen hebben, reizen we met een dethleffs 510tk met stapelbedje voor de kinderen. De rondzit voorin is om te bouwen als bed.
Mijn vrouw en ikzelf hebben nu erge rugpijn. De tafel van de rondzit sluit niet helemaal aan de bank in neergeklapte toestand.Ook liggen de kussenstukken die je inelkaar moet puzzelen niet ergcomfortabel. Hoe kan ik dit het beste oplossen? (een vast bed is nu geen optie)
Bedankt alvast bedankt voor het meedenken.

Dieter

Reacties:

Marcel antwoordt op 28 juli 2012:

Je zou eeen topper kunnen proberen. Dat is een dunne matras die je over de kussens heen legt. Een topper is voor niet al te veel geld te koop bij o.a. Ikea.

Rob antwoordt op 28 juli 2012:

Hoi,

We hebben dezelfde ervaring met de 510tk. Een oplegmatras gaat het probleem van de ondergrond niet opheffen. Daarnaast zorgen de knopen in de kussens voor extra oneffenheden. Een goede oplossing is er eigenlijk niet, zeker als je dagelijks ook gebruik wilt maken van de rondzit.

Je kunt met een vulstuk de tafel goed laten aansluiten aan de banken en dan direct daarop extra matrassen leggen. Maar ja waar laat je die spullen overdag.

Wij hebben een nieuwe caravan gekocht, er waren nog meer redenen.

TheoS antwoordt op 28 juli 2012:

Kussens om op te zitten én om op te slapen zijn altijd een compromis. Dit betekent dat ze voor beide situaties niet ideaal zijn. Ben je daar gevoelig voor dan kan dit o.m. tot rugproblemen leiden. De oplossing van Rob zou dan wl eens het beste alternatief kunnen zijn.
Een topper of wat voor toevoeging dan ook, dan wel een andere vulling van de kussens, blijft een compromis. Of deze helpen, zal de praktijk moeten uitwijzen.
Ervaringen van anderen zijn geen garantie dat dit in uw geval ook goed werkt, al valt het natuurlijk wel uit te proberen.

Dieter antwoordt op 28 juli 2012:

Rob, welke caravan voldoet wel aan de eis? Welk type heb jij nu? Een nieuwe caravan is wel erg rigoreus.

Jan& antwoordt op 28 juli 2012:

Niet leuk misschien, maar toch maar inruilen?

Lex M antwoordt op 28 juli 2012:

Je zou de Truster-bedmat eens kunnen proberen.
http://www.truster.nl/index2.php

fransvb antwoordt op 28 juli 2012:

Er zijn in de handel in hoogte verstelbare poten voor de tafel, als je die daarmee zou ombouwen zou je misschien een oplossing hebben.

Diny antwoordt op 29 juli 2012:

De caravan inruilen is een dure optie. Misschien is het mogelijk en ook goedkoper om de kussens die niet vlak zijn te vervangen door rechte kussens, die meteen aangepast worden aan het oppervlak van het bed. Hoef je ook niet meer te puzzelen.
Een triplex plaatje kan de ruimte overbruggen tussen tafel en bedkast.
De Rapido 31TDL heeft ook een triplex plaatje om een 'gat' te overbruggen. Als de zitstand wordt gebruikt schuif je de plaat onder de zitting.

TheoS antwoordt op 29 juli 2012:

Triplex lijkt me een minder goed alternatief. Als ik in de ondergromd (de bodem)iets zou vervangen, zou ik kiezen voor latten. Dit ventileert beter. Een lattenbodem, ook onder de zitkussens, die uittrekbaar is, is heel goed zelf te maken.(Ga daarvoor een kijken bij b.v. Eriba en Kip.)

johan antwoordt op 29 juli 2012:

Zou een opleg matras van zgn Nasaschuim niet helpen?
Op die manier doen wij het bij onze knaus met rondzit die we elke avond tot bed om moeten bouwen.
En dan niet de goedkope 5cm dunnen opleggers. Maar ga voor de 7 cm of 9-10 cm dikke matrassen.
Nadeel is dan natuurlijk het opruimen, maar bij ons passen ze prima onder de banken. Zijn ook goed op te rollen of op te vouwen.
Wij kozen voor de 7cm dikke matras. Ik heb een soms lastige rug na 2 rugoperaties en lumbale stenose, maar op deze manier heb ik geen last.
En anders uitproberen door met d ecaravan bv naar de Vrijbuiter te rijden en vragen of je even een half uurtje proef mag liggen?
Johan

JH Vis antwoordt op 29 juli 2012:

Oplossing met triplex plaatje in combinatie met een opdekmatras werkt prima. Ligt beter dan mijn bed thuis.

jadatis antwoordt op 29 juli 2012:

Ook ik had last van rugpijn, die echter direct na opstaan over was. Volgen mij komt het doordat je met een holle rug ligt, omdat hoofd en voeteneind lager ligt dan midden.
Opgelost door eerst een deken of tuinkussen onder hoofdeind te leggen, en later opvullatjes, kan zelfs piepschuim zijn.
Hierdoor lig je met midden lager dan hoofd en had ik geen rugpijn meer.

TheoS antwoordt op 29 juli 2012:

Ligt beter dan mijn bed thuis.

Dan hoor je toch echt iets aan je bed thuis te doen.😉
Mijn opmerking over de voorkeur voor latten i.p.v. triplex heeft van doen met ventileren, niet met liggen.

Dieter antwoordt op 30 juli 2012:

Bedankt voor jullie reacties!
Met vriendelijke groet,
Dieter

JH Vis antwoordt op 30 juli 2012:

@ TheoS

Antwoord had ik wel verwacht. Heb overwogen om te anticiperen maar dan had ik onder andere jou waarschijnlijk een groot plezier ontnomen.. 😉

Zoals je had kunnen lezen betreft het geen vaste opstelling en is ventilatie dus minder essentieel.

Uitschuifbare lattenbodems zijn natuurllijk veel beter maar iets lastiger te fabriceren en laten inbouwen zal neem ik aan een vermogen kosten??

TheoS antwoordt op 31 juli 2012:

@JH Vis
Als je me zou kennen zou je de eerste opmerking niet hebben gemaakt.
Ik plaatste een knipoog, maar bedoelde hem serieus. Je bed thuis hoort natuurlijk perfect te zijn. In de caravan eigenlijk ook. Die hangt echter aan elkaar van compromissen.

dieter antwoordt op 7 augustus 2012:

@jhvis
Een uitschuiflattenbodem zou ideaal zijn....als we niet in de breedte lagen.het ingeschoven deel blijft te groot,jammer genoeg.
Groet
Dieter

TheoS antwoordt op 8 augustus 2012:

Uitschuifbare lattenbodems ......laten inbouwen zal neem ik aan een vermogen kosten??

Niet als je hem zelf maakt. In een oude KCK (medio jaren negentig???) heeft hiervoor eens een idee gestaan.
Zelf heb ik dit indertijd voor een tweepersoonsbed gemaakt.

Fam. antwoordt op 13 augustus 2012:

Wij hebben ook een topper bij Ikea aangeschaft,van onze matras in de caravan kregen we ook rugpijn, nu met topper, Prima slapen! heb je al een keus gemaakt??.
Vr.gr.

dieter antwoordt op 13 augustus 2012:

In elk geval heb ik triplex op de bodem.nu zoek ik nog een opdekmatras.
Grt
Dietr

Jaap antwoordt op 14 augustus 2012:

Wij hebben exact dezelfde caravan, na vele oplegmatrassen zijn we uiteindelijk gezwicht voor de goedkoopste oplossing, nl. de gewone ouderwetse noppenmatrasjes (noppen naar boven leggen), +/- 15 euro bij de kampeerschop! Als we het bed om moeten bouwen, klappen we de matrasjes dubbel (opgemaakt en al) en leggen we zo op het bovenste stapelbed. Bed bouwen we alleen in het voor- en najaar terug, in de zomer laten wij het meestal 3 weken liggen , omdat het dan toch mooi weer is en we praktisch niet binnen leven. Mijn man heeft 2 jaar geleden een hernia gehad, dus gevoelig voor rugproblemen, hiermee nergens last meer van. Is het proberen waard denk ik.

Jasper antwoordt op 14 augustus 2012:

Dieter, ik weet niet of het zo wel gaat lukken.
Misschien even van het begin af aan.
Als je tussen de bankjes een uit te rollen lattenbodem maakt zoals bijv. in de Beijerland, dat zijn tamelijk dikke latjes van ongeveer 4cm breed met 2 cm tussenruimte. Aan elkaar met twee stroken breed keperband. Aan het begin een dikker plankje dat in uitgetrokken stand fixeert achter links en rechts een blokje op de sponning.
Deze zit dmv twee hardhouten latten stevig gelijmd en geschroefd tegen de bankjes.
Opgerold zakt de rolbodem in een soort bakje achter het middenbankje.


Uitgerold is dat, ook voor dwarsslapers, zoals ook wij, een prima basis.
De zitkussens zakken namelijk daar een beetje tussendoor, zodat je de noodzakelijke kuil krijgt die je thuis ook hebt. Een afsluitende laag als triplex zou dat onmogelijk maken en bovendien de ventilatie tegenhouden.
Maar dat is nog niet genoeg om lekker te liggen. Hoewel de oude woudlopers vroeger genoeg hadden aan een heupkuiltje en een paar schoenen met een handdoek erover als kussen.

Om je bed wat meer comfort te geven kun je iets zachts als koudschuim met noppen nemen. Geen polyether, want dat geeft nauwelijks steun.
De noppen horen van onder zodat je op een egaal vlak ligt.
Opgerold, samen met de hoeslakens gaat dat in het bankje.
In Breda/noord zit bijv. Polyvlok die dat precies naar wens kan maken. Maar er zijn er natuurlijk meer in het land.

Jan& antwoordt op 14 augustus 2012:

Wellicht kan een luchtbed uitkomstbieden, tenminste als je een passende maat kan vinden.

Tijs antwoordt op 24 augustus 2012:

In onze vorige caravan hadden we ook dat probleem met de kussens van de rondzit. wij hebben toen de vering van Froli over de banken (zonder kussens) en de ingeklapte tafel gelegd. Daaroverheen hebben we een matras gelegd. We hebben dit systeem leren kennen via Holtkamper die er de bedden in bepaalde tenttrailers meer comfortabel mee maakten.

Voordeel: redelijk lichte oplossing met prima comfort.
Nadeel: we gebruikten een apart matras en dus niet de kussens van de rondzit. Onderweg dus geen rondzit maar wel prima geslapen. Zitten deden we in de voortent.

Kijk voor details op: http://www.froli.com/de/freizeit/froli-bettsysteme-mobil/. Volgens mij hadden wij het Froli-Star Mobil systeem. Is in Nederlan goed verkrijgbaar.

antwoordt op 26 augustus 2012:

Hmmm, wij hadden / kregen het probleem ook met de oude caravan !
Daar wij minimaal 1/12 deel van het jaar en vaker 1/6 deel van het jaar in de caravan slapen, is onze nachtrust, en comfortabel gevoel een hoop waard !
Wij hebben gekozen voor een andere caravan met een vast bed !
Het beste idee sinds jaren !!!

Tijs antwoordt op 26 augustus 2012:

Dat is inmiddels ook onze oplossing, nu de kinderen in een eigen tentje slapen. Is absoluut comfortabeler, maar vereist wel dat de kinderen groot genoeg zijn om "buiten" te slapen.

antwoordt op 26 augustus 2012:

In onze vorige caravan vonden we de bankkussens ook te hard en hebben enkele jaren geleden een oplegmatras van Ikea type Sultan gekocht. Prima oplossing. Nu in de nieuwe caravan hebben we hem niet meer nodig. Hij is 2 zomervakanties gebruikt en mag weg voor half geld. Dus als er iemand interesse heeft....
vrgr
JT®

Reageren kan niet meer!

Terug naar het overzicht van vragen